bola mnie

dzienki za odp stawy właśnie mnie bolą np kolana gdy robię przysiady kupie sobie tego flexa do cyklu :)

nom technika raczej dobra cwicze juz okolo roku to raczej sila barkow zawodzi bo mialem okres ze przez dlugi czas wogule barkow nie cwiczylem dam taki przyklad wysiskam 60kg to wogule nie odczuwam klatki tylko barki a jak wezme 80kg to czuje klatke ale tak barki mnie bola ze zrobie 2 powtorzenia i nic wiecej da sie jakos to skoordynowac

Jak dla mnie glukozamina to obowiazek ponieważ mi bardzo stawy strzelają i nadgarstki bolą.

mnie bola codziennie od 3 lat Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

[...] i witaminy c nie kupisz:> Nolvadex/ arimidex , przy czym najcesciej jest to ten pierwszy, bierze sie zazwyczaj albo od poczatku cyklu lub gdy zauwazysz ze swedza/bola cie sutki. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, [...]

a ja zle zrozumialem i dzis siedzialem prawie 3 h na silowni i ledwo pisze tak mnie rece bola heh

i czasami nolwa chvja pomaga, witamina b6 tez sie o tym przekonalem teraz i mnie suty bola, guzki sie porobily cale szczescie mam male suty to nie widac tego w ogole Nie wiem korwa co z tym zrobic Zmieniony przez - Bigos100 w dniu 2011-09-24 14:48:06

j/w ja tylko obecnie magnez szamie przed snem. i tribulusa grhrrhr PS: cos mnie bile bola dzisiaj, pewnie juz tesciu buzuje od ziola Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-25 23:11:02

szczerze mówiąc narazie dam na luz bo jeszcze nie wyleczyłem kolana ciagle mnie bolą dlatego narazie stop z tym

No to jestesmy "drazkowymi" nowicjuszami:) ja cwicze na nim a plecy mnie bola 10x bardziej niz jak cwiczylem na samym wyciagu:) a to dobry znak... pozdro

siemka> troche za daleko nagrywany film, aby dojrzec szczegoliki, jednak 1. bardziej zaakcentuj start z bioder, bo mam wrazenie ze kolana zbyt szybko ida i ciezar moze byc przeniesiony na nie 2. glebokosc calkiem ok 3.z tej strony nie widac byc wykonywal buttwinka, wiec oki 4. kwestia ustawienia stop io stawow skokowych, bo ich nie widac 5. przy [...]

[...] czy weglowo-bialkowa, i wcinaj 2-3 razy dziennie i bedzie ok, potem pmysl o bialeczku, takim co bedzie sie nadawalo do wcinania z ranka i na noc, to powinienes w pol roku zrobic wszystko i jakies 8kg zrobic o ile to bedzie z glowa, mam nadzieje ze tego darmo nie pisze ob mnie juz palce bola hehe 3m sie i olej "znawcow alegro" hehe

mnie bolą nadgarstki tylko przy uginaniu ramoim ze sztngą... dlatego jakis czas temu zmniejszyłem ciężar i robie więcej powtórzeń :)

stawy moze dlatego ze przyrosles na masie, mnie zawsze bola. a jak to dawkowales?

codzi mi o jakas na wzmocnienie miesni i wytrzymałosci ja sie bardzo nie znam na odzywkach. Ja mam problemy z miesniami ze czesto mnie bola po meczach

no dokładnie jak hax mówi, dodam tylko jeszcze, że bebechy nigdy mnie nie bolą.

mnie tez nie dzis zaczynam jelfe szamac to zobacze czy bebechy bola jak nie beda bolec to ja juz nie mam pojecia co tam bylo w tym winku skoro ani nie wino ani nie meta

nie rozumiem jak ogolne pisze poprostu CK 2785 norma do 190, ide dzis do reumatologa bo kazala przyjsc, cwicze od paru dni i tak mnie miesnie bola ze masakra

spróbuj zmienić ćwiczenia na inne mnie po każdej wersji francuskiego wyciskania bolą łokcie więc wyeliminowałem z treningu masz cały arsenał ćwiczeń więc zmień i testuj

Powiem wam ze tak jak zaczolem cwiczyc to teraz te biodra prawie nie bola... Niby ze cwiczenia draznily obrabek ale jak fizjo mi kazala cwiczyc cos nieobviazajacego to tez bolalo przeciez... Widocznie czasami tak musi byc ze boli bo nawet jak sie miesnie masuje co wogule nie obciaza bioder to tez mnie biodra bolaly i to tak ze szkoda gadac. Tak [...]